2016年11月24日

歯のメンテナンスを怠ると抜け毛が増える

歯周病と抜け毛。全く関係ないと思われるこの2つが実は関係があると
知っていますか?

歯の病気、歯周病になると歯茎から雑菌が入り血液が汚れます。
その汚れた血液が全身に回りその結果、髪の毛が抜けるのです。
髪の毛は本来、血液から栄養分を受け取り成長しますが、
その血液が汚れていれば当然抜け毛につながります。

さらに怖い事があります。歯周病で血液が汚れるとインスリンの
働きが阻害され血糖値が高くなり糖尿病になる危険があるのです。
ちなみにインスリンは血液中の糖分を身体の細胞内に取り込む働きを
しています。この働きが阻害されると糖分が血液中に残ったままになるのです。

さらにさらに驚くことに糖尿病の人は歯周病になりやすいのです。
糖尿病の人は病気に対しての抵抗力が弱くなっているので細菌が歯茎に
入り歯周病にかかりやすいのです。

町場の歯科医院で詳しく解説されてます。
http://www.sisyubyo-yobosika.com/歯周病と全身疾患の関わり/歯周病と糖尿病/

個人的にはこの歯周病や糖尿病になる大きな原因って甘いものの
食べ過ぎだと思います。糖分を多く摂取すると虫歯になる菌の活動も
活発化させますし。

30年位前の僕が子供の頃と比べてコンビニはどこにでもあって24時間やってるし、
菓子パンやスイーツのレベルもどんどん上がってて甘いものを食べて糖分を
摂取する機会は格段に増えてます。生クリームをふんだんに使ってて
1つのスイーツで糖分の量も相当なものになってます。

歯だけでなく育毛にとっても糖分の摂取を控え身体を糖化させない事が
非常に大切です。

毎日歯をきちんと磨く事はもちろん重要ですが、歯医者に行き歯と歯茎の
チェック、歯石、歯垢も定期的にとってもらう事も重要です。
歯垢、歯石を取ってもらって歯のクリーニングもしてもらうと本当に
気持ちいいですよ。

糖分の摂り過ぎや歯のメンテナンスについては1人暮らしの人は要注意です。
好き勝手に生活できますから。

髪の毛は頭皮から生えていて身体の一部なので身体の状態を整える事は
とても大切な事なのです。
ラベル:歯周病 抜け毛
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2016年11月15日

肉食はハゲの原因になるとして肉食をやめられるのか?

以前、育毛に関する情報をせっせと集めて実践していた時にこれは
本当っぽいと思ったことが肉食が多いとハゲになるという事。

まことしやかに囁かれている理由として

ハゲの多い国の肉食率が高い
なんか、前はアデランスのサイトがあったんですけど探しても
なかったのでまとめサイトを載せておきます。
http://matome.naver.jp/m/odai/2140970741506268101

大量に飼育されている家畜には抗生物質が投与されていて危険

アンチエイジングで有名な南雲先生の書籍でも肉を食べるとハゲると書いている
南雲先生の書籍を読んでいる時に肉食を止めるとハゲないとか、肉食をするとハゲるとか書いてあった
気がします。どの本かは覚えてません。

動物の脂は常温でも固まっているので、これが体の中に入ってきたら
あきらかに体に悪そう


などなどがあるんですが、僕はもう完全に肉食=育毛にとっては悪と思っていて
あまり肉を食べないようにしています。

この知識自体はもう5年位前に知っているんですが、、、
肉食を止めるにはとっても大きな問題があります。

肉食が育毛に悪いとして肉を食べる事を止められますか?


家族と住んでいてある日突然、俺は肉を食べないってなったらこいつ大丈夫か?
ってなると思います。
友達と飲みに行った時、肉を食べないと言って唐揚げやモツ煮なんかを自分だけ
食べずにいられますか?
会社の上司に焼肉食べに行こうと誘われて自分は肉は食べないのでと
答えられますか?
僕はラーメンが大好きなのですが飲みに行った後のラーメンのチャーシューだけ
食べずに残せますか?
外食する時に意識してみると分かるんですが、世の中の飲食店やその中のメニューには
かなり肉の入ったメニューが多いです。肉を食べないようにすると食べられるものが結構限られて
くるんですよね。
一人暮らしで完全に自分で食べるものを決められる場合だったらある程度はコントロール
できると思うんですが、家族と住んでいると中々難しいのが現実だと思います。

まあ肉を全く食べないのではなくほどほどに食べていくのが良いと今では思っています。
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2006年07月09日

毛深い男性はハゲやすいのか

男性ホルモンの分泌量はハゲに影響するのか?


毛深い男性はハゲになりやすい、という噂を聞いた事がある人は多いと思います。男性ホルモンとハゲは深く関わっており、毛深い男性は男性ホルモンの分泌の量が多いため、ハゲやすいというわけです。

実際はどうなのかというとこの説は誤りです。男性ホルモンの分泌量が多く毛深い人でも、髪の毛がフサフサの人は多いですし、それほど毛深くなくても若ハゲの人は多くいます。

そもそも男性ホルモンは身体を男らしくする働きがあります。髭、胸毛、すね毛、へその下の毛などは男性ホルモンの働きによって発毛します。しかしどういうわけか、頭髪に前頭部と頭頂部に関しては逆の働き、つまり脱毛に作用してしまいます。

男性モルモンの感受性によってハゲやすいかかが決まる


男性ホルモンの分泌量は思春期から増え始め、25歳前後にピークを迎えその後は減少していくといわれています。
毛深い男性がハゲやすいというのは、この思春期を境に男性ホルモンが増え始めるという所から来ていますが、実際はこの通りではありません。

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2006年07月07日

防止やヘルメットはハゲを促進するのか?

帽子、ヘルメットは頭皮の血行を悪くし、不潔な状態にする


きつい帽子やヘルメット、鉢巻などをかぶると頭皮の血行を悪くしハゲを促進する可能性があります。帽子やヘルメットをよく被る警察官や、自動車の運転手の人たちは若ハゲが多いと言われています。

きつい帽子やヘルメットをかぶると側頭部の毛細血管が締め付けられ、毛母細胞に十分な栄養素が届けられず抜け毛になる可能性があります。続きを読む
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2006年07月06日

円形脱毛症の原因と治療法について

円形脱毛症とは


円形脱毛症は、頭髪にある日突然10円玉大からソラ豆大サイズのハゲができる脱毛症です。 脱毛部分の周囲の髪の毛を引っ張ってみて髪の毛が簡単に抜ける場合は円形脱毛症は進行中です。脱毛部分の皮膚は周囲よりもへこんでおりその部分が赤くなる場合があります。 円形脱毛症の髪の毛が抜ける仕組みは血行障害が原因と言われています。 円形脱毛症は男性でも女性でも関係なく発症します。

円形脱毛症が発症する原因


円形脱毛症が起こる原因としては、自律神経異常、末梢神経異常、自己免疫異常などが考えられますが、ストレスが原因で起こる場合が多いようです。
大きなストレスを受ける例としては家庭内のトラブル、就職や転勤、リストラ、倒産、人間関係、妊娠、出産、引越し、受験、入学、試験、家族の病気や死亡などがあげられます。

治りやすい円形脱毛症、治りにくい円形脱毛症


円形脱毛症にも治りやすい普通のものと、治りにくい難治性のものがあります。
治りやすい普通の円形脱毛症の特徴としては、ハゲの大きさが10円玉くらいで数も1個か2、3個程度で、生え際にはできずハゲが広がっていくという傾向があります。

他にもどんな年齢の人でも発症するが子供に発症する傾向が高い。眉毛やまつ毛など頭髪以外の毛は抜けないなどがあげられます。
これらの症状が見られる場合は治りやすい円形脱毛症で、何もしなくても6、7ヶ月、きちんと処置をすれば3、4ヶ月で直ります。

自分でできる治療法としては
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2006年06月26日

フケと抜け毛 正しいシャンプーを使いフケ予防

フケと抜け毛の関係


一般的にフケは頭皮の表皮細胞が約4週間で最外層の角質層になり、6週間目で剥がれ落ちます。この周期が何らかの理由で早まり角質細胞が角化しない前に剥がれ落ちてしまうのがフケ症です。

フケは何の対策もせずそのまま放置しておくと、皮脂やホコリなどによって毛穴をふさぎ頭皮の悪玉菌を増殖させることになります。そしてその刺激によって頭皮にかゆみが起こり、頭皮を引っ掻くと頭皮が傷つき抜け毛を増やす原因となります。

脂っぽいフケと乾燥したフケ


フケにはベタッとした脂っぽいフケと、乾燥したフケがあります。脂っぽいフケは頭皮の皮脂が多いために起こります。頭皮の脂が多いために起こる脱毛症は脂漏性脱毛症と呼ばれます。頭皮の皮脂が多いとマラセチアというカビ菌(真菌)が増殖し大量のフケを発生させ、毛穴をふさぎ抜け毛を増やします。

乾燥したフケは洗髪のやり過ぎや、洗浄力の強いシャンプーを使うことが原因となって皮脂が不足し頭皮が乾燥します。この結果細かい乾燥したフケが多く発生し、かゆみを生じます。かゆみを生じてそのままかいてしまうと、頭皮が炎症を起こしさらにフケが増えてしまいます。

こまめにシャンプーをしてフケを予防


フケが出ないようにするためには、毎日シャンプーをして頭皮を清潔に保つ事が重要です。 続きを読む
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2006年06月09日

若ハゲになりやすいかをチェックする方法

若ハゲは遺伝する


若ハゲになりやすい体質は遺伝します。これは親が若ハゲていればその子供も高い確率でハゲる事からも確実です(例外もあります)。自分の両親や祖父母の頭髪を観察すれば、自分は若ハゲになりやすいかを知ることができます。

しかし当サイトでも紹介していますが若ハゲつまり男性型脱毛症(AGA)になるかどうかは遺伝、ストレス、男性ホルモン、生活習慣の4つの要因が絡み合っています。

男性型脱毛症(AGA)に影響を及ぼす4つの要因とは(別ウィンドウが開きます)

若ハゲのチェック方法


男性型脱毛症(AGA)の4つの要因のうち遺伝について両親、祖父母の頭髪を観察してその可能性をチェックする方法を以下に示します。

ランク1
自分の父親が若ハゲで、母親も頭髪が薄い。この場合はハゲになる可能性がかなり高い。

ランク2
父親が若ハゲだが、母親の頭髪は普通。しかし母親の祖父、兄弟に若ハゲがいる場合。これもハゲる可能性が高い。

ランク3
両親の頭髪は普通だが、父親、母親の祖父、兄弟に若ハゲがいる場合。この場合もハゲる可能性がある。

ランク4
両親の頭髪は普通で、両親の祖父母、兄弟に若ハゲが1人もいない。この場合はハゲる可能性は非常に少ない。

自分の親族の中で1人でもハゲがいれば、ハゲの家系として若ハゲになる可能性があります。
自分の親族の頭髪を調べる以外にも若ハゲの可能性を調べる方法として、頭蓋骨の形状を調べる方法があります。

頭蓋骨の形で最も若ハゲになる可能性が高いのは
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2006年05月06日

薄毛の人は薄毛でない人に比べて髪の毛が細い 

薄毛の人は髪の毛が細い


薄毛でない健康な人の髪の毛の太さは0.08ミリ位ですが、ハゲた人は0.02ミリから0.04ミリ位の太さしかありません。これ位の太さになると髪の毛はコシがなく、見た目にもハゲと分かってしまう様になります。

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2006年04月30日

酒と抜け毛の関係

酒は適量ならば髪の毛にも良い


酒は適量ならば、頭皮の血行も良くなるので発毛・育毛に良い影響を与えます
酒を飲むと胃の血行が促進されます。胃と皮膚には相関関係があり、胃の血行が良くなると頭皮の血行も良くなるのです。
しかし度を越す飲酒は肝臓の機能に悪い影響を与え、肝臓の機能障害を引き起こす可能性があります。これがハゲの原因となる可能性はあります。

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紫外線と脱毛について

紫外線が脱毛、薄毛の原因になる可能性はあります


オゾン層の破壊による紫外線量の増大が問題になってきています。 紫外線は肌にもよくありませんが、もちろん頭皮にも良くありません。 紫外線をあびると、頭皮の生理機能が弱まり髪の水分も奪われてしまうので、これが原因で髪の毛が抜ける可能性があります。

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2006年04月29日

洗髪のやり過ぎは抜け毛の原因?

正しい洗髪方法は1日2回


「毎日洗髪をすると抜け毛が増える」
「1回の洗髪で2度洗いをすると頭皮を傷付け、皮脂を取りすぎるのでハゲが進行する」
ということを聞いたことがあるのではないでしょうか?

結論から言うと、頭髪と頭皮を清潔に保つために洗髪は毎日2度洗いをした方が良いです。

洗髪しないで放っておく方が、毛髪の成長を阻害しハゲを進行させます。
さらに皮脂は1度洗っただけでは落ちにくく、2度洗う必要があります。
もちろん爪を立てて洗髪するなど頭皮を傷付ける行為をすると逆効果になってしまうので、指の腹で洗うようにします。

洗髪の際に抜け落ちる髪は、いずれ抜けることになっている休止期の髪の毛なので心配する必要はありません。続きを読む
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2006年04月28日

タバコはハゲを進行させる?

タバコは抜け毛を進行させます


タバコは体に悪いだけでなく、ハゲを進行させる原因にもなります。
タバコを吸うとニコチンによって血管が収縮され血流が悪くなり、十分な血液が体に供給されなくなります。もちろん頭皮への血流も悪くなり頭皮の温度を下げハゲを進行させてしまうのです。

薄毛の人は髪の毛がある人よりも頭皮の温度が1℃低いといわれており、これは頭皮の血流が悪いため温度が低くなるのです。
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2006年04月26日

髪の寿命、1日の抜け毛の量について

1日の抜け毛の量はどれくらいでしょうか?


人の髪の毛は生えてから

成長期(2〜5年)
退行期(2〜3週間)
休止期(2〜3ヶ月)

というサイクルをたどり抜け落ちます。

生えているほとんどの髪の毛は成長期で、その割合は成長期が約90%、退行期が約9%、休止期が約1%となっています。
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posted by taka at 19:04| Comment(1) | TrackBack(1) | 抜け毛について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする