2006年06月25日

女性の薄毛に効果がある飲む育毛剤

女性の薄毛が増加中


昨今、薄毛で悩みを持つ女性が増加しています。男性の薄毛は前頭部、頭頂部から薄くなりますが、女性の薄毛は頭髪全体が薄くなる場合が多いです。

大正製薬の調査では実に6割の女性が頭髪の悩みをもっているそうです。男性型脱毛症と違うのは日頃のケア、生活習慣の改善、正しい育毛法によって髪の改善率が高いことです。

女性ホルモンの乱れによって薄毛が引き起こされる


女性ホルモンの種類は、エストロゲンとプロゲステロンとホルモンがあり、髪に対して作用するのはエストロゲンです。エストロゲンは血管を拡張させる作用を持っており、ヘアサイクルを延長させます。さらに、エストロゲンは頭皮のコラーゲン量を増加させるので、髪にコシとハリを与えます。

最近では女性の社会進出による身体的、精神的ストレスや喫煙によりホルモンのバランスが崩れ、女性の男性型脱毛症も見受けられます。

女性の男性型脱毛症


女性の男性型脱毛症は、通常更年期障害が現れる40代くらいと言われています。それ以前で脱毛症が起こる場合は月経不順等の問題と考えられます。

3ヶ月以上の無月経が日常的に続く場合は、ホルモンのバランスが崩れ女性の男性型脱毛症が発症する可能性があると考えられます。 女性の薄毛を改善するためには日頃のケア、生活習慣の改善、禁煙などの努力が必要です。

女性の薄毛に効果的な飲む育毛剤ミレットエキス


ミレットエキスはヨーロッパでは中世頃から食用として愛用されており、続きを読む

髪に良いサプリメントとは

髪の毛に良いサプリメントは積極的に取る必要がある


最近の食物は農薬の使用や、土地がやせて来ているため食物自体の栄養価が落ちてきています。このため普通の食事では十分な栄養素が摂取できない事があります。
普段食べている食物だけで栄養素が足りない場合、サプリメントで補う事が効果的です。

最近ではコエンザイムQ10α-リボ酸などが、細胞にダメージを与える活性酸素を減少させるサプリメントとして人気があります。
髪に良い栄養素としては亜鉛や、マグネシウムなどのミネラル、ビタミンB1、ビタミンB2、ビオチン、葉酸などのマルチビタミン、必須アミノ酸などが挙げられます。

髪に良い必須アミノ酸、亜鉛


髪の元となるのはたんぱく質なので必須アミノ酸を含む卵、大豆、魚などの良質なたんぱく質を積極的にとるように心掛ける必要があります。
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posted by taka at 16:59| Comment(0) | TrackBack(1) | 発毛、育毛に良い成分 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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