2006年04月29日

洗髪のやり過ぎは抜け毛の原因?

正しい洗髪方法は1日2回


「毎日洗髪をすると抜け毛が増える」
「1回の洗髪で2度洗いをすると頭皮を傷付け、皮脂を取りすぎるのでハゲが進行する」
ということを聞いたことがあるのではないでしょうか?

結論から言うと、頭髪と頭皮を清潔に保つために洗髪は毎日2度洗いをした方が良いです。

洗髪しないで放っておく方が、毛髪の成長を阻害しハゲを進行させます。
さらに皮脂は1度洗っただけでは落ちにくく、2度洗う必要があります。
もちろん爪を立てて洗髪するなど頭皮を傷付ける行為をすると逆効果になってしまうので、指の腹で洗うようにします。

洗髪の際に抜け落ちる髪は、いずれ抜けることになっている休止期の髪の毛なので心配する必要はありません。続きを読む
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正しい洗髪方法で抜け毛を減らす

正しい洗髪方法を身に付けましょう


洗髪は頭髪、頭皮の汚れ皮脂を落とし抜け毛を予防するために、洗髪は毎日マメに行うようにしましょう。
洗髪時に注意すべき点はシャンプーのすすぎ不足です。
シャンプーのすすぎ残しによって頭皮が刺激されダメージを与えてしまいます。

正しい洗髪の方法


抜け毛を予防する正しい洗髪方法を以下に示します。
正しい洗髪方法ステップ1
  温水で素洗いして頭髪のチリ、ホコリなどを落とします。

正しい洗髪方法ステップ2
1回目はやや多めにシャンプーを取り、手のひらでお湯にとかし泡立ててから頭髪と頭皮を指の腹で軽く洗います。

正しい洗髪方法ステップ3
2回目は1回目のシャンプーの約半分を取り、手のひらで泡立ててから頭皮をマッサージするように丁寧に洗います。シャンプーをする時は絶対に爪を立てないように気を付けましょう。

正しい洗髪方法ステップ4
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